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辛辛苦苦減肥,可是...馬鞍、小腹、大腿、副乳...這些部位卻瘦不下來?!😭
每個人的基因不同,頑固脂肪存在的部位也不一樣,可不是減肥就能擁有勻稱的身材!想瘦哪就瘦哪就是 #抽脂雕塑手術😎
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《天使的舞步》
「媽媽,我夢見了我得了芭蕾舞世界大獎,我特別厲害!」
這個可愛但瘦弱的小女孩穿著芭蕾舞鞋躺在病床上,她叫夢夢,一旁圍著她的爸爸媽媽和哥哥,大家臉上都是緊繃著,不想露出任何悲傷的氣息,女孩把食指立在床上,用手指撥動起舞。這是小女孩已經撐了三年的舞步,她如今卻不能再跳動了,食指芭蕾結束了,大家圍過來紛紛鼓掌,強撐著歡笑慶祝小女孩的小手指芭蕾演出勝利。
驟然,病房外也響起了一陣掌聲,大家都知道醫院裡有個著名的芭蕾「小舞蹈家」,這天病房外集滿了「觀眾」,平日裡也許沒有太多交集,但每個人都曾被小女孩的日常舞蹈所「驚豔」到……
一年前,一次兒童舞蹈節上,小女孩夢夢登上了人生第一次演出,她從練舞到表演,即使經歷了許許多多的困難,但為了一年後的舞蹈節這個小女孩沒日沒夜的跳舞,一旁的哥哥總是數落妹妹,家長也總是勸阻她。在小女孩的家人看來,大概是這種比賽對小女孩而言,總只會發一個參與獎,實力遙遙不相敵,怎麼值得夢夢太過認真去排練呢?
後來演出很成功,可回家的路上,夢夢摔倒了,磕掉了一顆牙,夢夢因為暫時的不漂亮大聲哭泣,媽媽本想安慰她以後還會長出來的,可發現牙根的血怎麼也止不住。她害怕了,媽媽抱起夢夢就往醫院跑,醫生見血止不住,抽血檢查之後,發現明顯的異常,白血球細胞的數量激高,一步步的檢查讓這個家庭變得悲觀,最後的診斷書上也是讓人沉痛不已。是的,是急性白血病⋯⋯這五個字沈沈的印在夢夢家人心裡。
如一般病人一樣,這個小女孩開始了她的治病之路,住院期間,兒童白血病的常用治療方式包括化療和造血幹細胞移植,但是這個家庭之卻中沒有和小女孩HLA相合的配型。以往外向好動的哥哥,時常和妹妹為了雞毛蒜皮小事都能爭吵打架的哥哥,自妹妹住院後變得沈默抑鬱了。
他們一直難以尋找人群中可以進行骨髓配型的人。小女孩只能日復一日地進行化療,儘管治療過程十分痛苦,夢夢卻沒有放棄她的芭蕾夢,她的頭髮開始稀疏而戴上帽子,仍時刻在病房與走廊間旋轉飄揚,在他飄逸的芭蕾舞間,夾雜了化療厚及劇烈嘔吐與腹瀉。
因為防止病魔的隨時降臨,夢夢戴上口罩,離開了幼稚園與小朋友相處的時光,遠離了心愛的芭蕾舞教室。她媽媽辭去工作,一心照顧女兒,哥哥的學校只有週末才能回家。哥哥沒有抱怨過,他想妹妹得到更多的照顧,他想回到和妹妹嬉戲打鬧的時光裡。
「嘿,你好,請欣賞舞蹈家夢夢的芭蕾舞表演!」這是醫院小兒血液腫瘤科最常聽到的話,枯燥的化療住院期間,夢夢給其他兒童病人們表演也感染了他們,讓所有小朋友的打針治療變得有趣,每個人都會認真的欣賞夢夢的芭蕾舞,雖然只有踮腳攛掇兩步,加上轉幾個緩慢的圈,生體的病態只能讓她的動作變得生硬,但她所去的病房裡總能響起一陣陣掌聲,接著這個小公主總會禮貌的鞠躬道謝。夢夢總忍著自己的不適,喜歡鼓勵其他病人,給他們有終點或沒有終點的治病路程加油,即使化療讓讓小女孩痛苦不已,她永遠以一個舞者的笑容對待他人。
「這個是獨臂海盜叔叔的禮物,這個是矇眼水手弟弟的禮物,這個是木頭人阿姨的禮物……」。聖誕節那天,夢夢準備好了所有以前在醫院觀眾和評委的禮物,這些人都是因為癌症腫瘤,失去過去正常人生,他們出院後依然正在家與疾病奮鬥;女孩從醫院請假離開,為了送給他們聖誕禮物,希望保佑所有人都能繼續幸福快樂,像童話故事般永遠美好。 可出發後,夢夢在某位病友家中突發高燒,頭暈至無法思考,虛弱地口中仍說著越來越小聲的聖誕快樂,所有人驅車送夢夢到了醫院,到院時夢夢已處於昏迷狀態,退燒藥注射許久,高燒依舊不退,所有人都提心吊膽著。
「確認是感染了,孩子現在淋巴腫大,前兩天你們才回家了,我早上不是建議今天先不要離院嗎?」醫生心疼著看著小女孩及她的家人,所有人何嘗不心疼這個女孩,可就因為女孩的一句「我想幫大家家過聖誕節,聖誕老人就會寄給我,可以治病痊癒的藥…….」夢夢家人摸著眼角淚水⋯⋯
持續高燒、貧血,漸漸的器官衰竭⋯⋯夢夢在夢裡夢見:她和家人準備了豐盛的晚餐,這是她過過最美好的聖誕節,夢夢媽媽幫她準備了給醫院裡其他病人醫師的小禮物,同時夢夢的病完全好了,她站在講台上,輕盈的旋轉在一次一次掌聲中,動作柔美的比上次比賽還完整標準,所有人都沉浸在夢夢驚艷的飄揚又華麗跳躍起落中,目不轉睛地盯著著美麗的白天鵝。
全然在夢中的大家不知悲劇即將降臨。
小女孩躺在病床上,她讓媽媽貼近她,低聲細語後,媽媽給小女孩穿上了的芭蕾舞鞋,叫上醫院的眾多曾經照顧過他的護理師醫生、以及病友們,大家強繃著臉保持著僵硬苦澀的微笑,一些人忍不住摀著臉笑著哭泣。
夢夢立起一根手指,然後其它手指也偏偏起舞了起來,旋轉、躍起……
聖誕節這天,窗外下起了大雨,隨著寒流落下凝固成為冰霰,白色的冰霰疊在一起像雪花,而幾片雪花再疊在一起,像一隻優雅的白天鵝,舒展,起舞,落下......
#李薇醫師復健與生活頻道
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※ 引述《demarcus (lamarcus)》之銘言:
:
: 1.去諮詢了很多家生髮診所,都推薦我生髮療程,每個月固定去搞一套流程那種
身為一個大二狀況就跟你差不多,到今年37歲還維持得差不多甚至有點長回來的人,只能
建議你治療落髮的最高原則「在經濟可以負擔的狀況,選擇有科學證實且可以長期持續的
方法」
診所的所謂生髮療程,不外乎就是
1.比家用生髮帽還要強力的低能量雷射
但說真的有可能照到你不在意那天嗎?
除非錢很多加上診所就在你家附近
倒不如自己買生髮帽自己在家照。
2.PRP -這個療法當然有用,但一樣是$$的問題,如果經濟超允許當然可以定期去打
3.頭皮營養針 這我個人是覺得….沒什麼必要
只要DHT沒被抑制的狀況,再多施肥也是白搭。
4.液態氮+塗抹生髮液(通常是Minoxidil)
老話一句,要做到你不在意禿的那天,可能錢包會先受不了
5.自體毛囊細胞微移植-這個我個人是覺得蠻bullshit的,不過看看有沒有做過的板友可
以分享。
至於什麼深層清潔療程,跟你說什麼你會禿是因為毛囊堵塞,我只能跟你說這間診所不是
笨就是壞(但通常是後者,哈囉盤子)
由於生髮療程絕對不是你做幾個月就可以停的,加上你狀況還不到很嚴重,大概第二期而
已,為了賺你錢當然希望你每個月可以固定來啊,嘿嘿。
不管什麼方法,只要沒有抑制住DHT,那麼做再多都是事倍功半。相反地,有抑制住DHT,
那麼只要你不是雄禿基因特別兇猛的那種,都可以確保不要再繼續掉。
: 2.我的髮線真的很高,看了落建注意事項不得使用族群其中有〔前額掉髮的人〕,這樣
是
: 不是沒辦法靠落建讓髮線不要繼續往後?
基本上每個人的狀況都不同,有些人是所謂的無反應者(non-responder),也有人是supe
r responder,以我自身狀況來說,我在吃適尿通(dutasteride)+落健的狀況下,額角兩
側有大量細毛長出來,目前恢復到介於一到二期之間。
至於為何落健會註明對前額比較無效,是因為額角兩側的毛囊對DHT的敏感度是最高的,
擁有最多的DHT受體,也是前額禿的人最先開始禿的區域,藥商自然不敢保證對那個區域
的治療效果。
: 3. 那生髮帽有助於前額長頭髮嗎?
生髮帽只是輔助療法,如果沒抑制住DHT,阻止它讓毛囊繼續微小化、休止期變長,那麼
促進生長也只是在滿是害蟲的田裡施肥而已,幫助不大。
所以,請去看醫生並吃藥吧。
: 4. 生髮水是不是一擦就是要一輩子持續擦了?直到不在意頭髮
基本上是這樣沒錯。
但男人35之後的睪固酮就會大幅下降了,而睪固酮是DHT的原料(經由5a還原酶轉化),
所以如果有好好維持到四五十歲的話,理論上來說掉髮的情況會減緩(但還是會掉啦,所
以還是要用到你不在意那天)
: 5. 吃藥除了性功能副作用外,還有什麼嗎?有看到一篇文說有可能致癌!?
性功能下降我自己是一開始會比較明顯,固定吃幾個月之後完全沒有影響,現在完全不影
響正常使用
另外並不是finasteride 跟dutasteride會致癌,而是它會讓體檢不易檢查出攝護腺癌的
風險。
: 6. 有看到說吃或擦藥如果沒有停掉的話,就會加倍奉還的掉髮,真的還假的啊!?
你應該是說停掉會有報復性落髮吧,這是個迷思,基本上只會回到「你原本的落髮速度」
而已,只是如果你用藥一段時間後,本來就不太會再落髮,你停藥一段時間後,DHT濃度
回到正常水準後,那些原本維持住的頭髮自然也會開始掉,才會有這種錯覺喔
: 7. 吃藥可以跟口服A酸同時服用嗎?
這請諮詢醫師了
: 真的很不好意思問題很多,因為知道做了治療的決定就是一輩子的事情,費用負擔也大
,
: 所以很多問題麻煩大家了大感謝!!!
: 願意認真解惑的我願意給你100p幣!!!
要長期治療的話,我分享一下我的治療方案,不外乎就是有科學認證的big 3:
1.內服藥-dutasteride/finasteride
Finasteride可以抑制第二型的5a還原酶,數據上大概可以降低65%-75%的DHT。而dutaste
ride可以抑制兩型的5a還原酶,可以抑制九成以上的DHT。
費用來說的話,fin 如果是買波絲卡/學名藥,切成五等分,一盒600-750,可以吃五個月
,根本超便宜。 duta 我是有問到很多家藥局都賣600而已(想當年一盒要1800),一天
一顆一個月也就600,穩定後甚至可以嘗試2-5天吃一顆,因為其半衰期比較長(fin的半
衰期只有八小時)
2.Minoxidil -可以考慮把fin磨成粉加進去加強效果,有一些paper有指出這樣可以幫助
抑制DHT,雖然不是很大型的研究啦。國外已經有這種產品出現了。
另外min也可以口服,只是現在台灣要在藥局取得很難,可以去看醫生拿拿看。
3.微針滾輪-原理跟PRP有一點點類似啦,都是促進生長因子的生成。一週一次就好,一次
5-10分鐘(看禿的範圍大小),最經濟實惠的方式。另外有研究說可以促進minoxidil等
外用藥的吸收。
以上三者的花費一個月一千塊以內可以搞定。
對抗雄禿是長期抗戰,別讓自己的荷包先禿光了
另外其他輔助療法我固定有在使用的:
1.生髮帽
2.ketoconazole洗髮精
3.迷迭香精油
4.鋅/EGCG/南瓜籽油
不過切記,big 3 優先,上面都是非必需品。
如果很在意外貌的話,先治療一年看看,
再去做做看植髮評估~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.25.50 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/hair_loss/M.1685563694.A.E19.html
※ 編輯: megadevil (49.216.25.50 臺灣), 06/01/2023 04:12:27
※ 編輯: megadevil (49.216.25.50 臺灣), 06/01/2023 04:24:34
※ 編輯: megadevil (49.216.25.50 臺灣), 06/01/2023 04:25:20
※ 編輯: megadevil (49.216.25.50 臺灣), 06/01/2023 04:29:08
※ 編輯: megadevil (49.216.25.50 臺灣), 06/01/2023 04:29:42
建議就直接藥局買藥吃了,還可以省下掛號費跟看診的時間。
接觸到藥粉,會有畸胎風險。因此,保險起見,還是先停藥等到孕期結束生產完比較保險
一點
1.如果禿的速度還好,本身也還在一~三期間,那麼可以只吃fin並觀察看看掉髮的數量
是否有減少
2.如果禿的速度十分凶猛、本身也三期以上、求好心切的人,那麼可以吃duta一天一顆,
等二到三個月duta在血液裡的濃度穩定之後,再開始2~3天吃一顆(也有人5天吃一顆)
3.混合吃:國外有許多人有這樣混合吃,一到五吃fin, 週末吃duta 。不過duta對肝的
負擔比較大,建議還是諮詢醫師能否這樣幹比較好。不過fin是一種很好代謝的藥物(半
衰期超短),理論上來說不會有太大問題才是。
不過現在是只吃duta,打算幾個月後切換到2~3天一顆再觀察落髮量。
沒錯 記得告知醫生就好
我目前是打算一路吃到我真的不在意那天
請請請,我也在那個群裡其實
※ 編輯: megadevil (49.216.45.148 臺灣), 06/04/2023 10:46:04
※ 編輯: megadevil (49.216.45.148 臺灣), 06/04/2023 16:13:28
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